米研いでおく水 酒 塩 だし顆粒 きび糖又は砂糖 醤油炒り卵. 子供が好きな具材をご飯にサッと混ぜ込んでしまえば混ぜご飯として一品提供もok そのままでもおにぎりにしても良いですね こちらはほぐした鮭ですが鮭フ.
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